ارزش غذایی و خواص درمانی
آلو سرشار از مواد معدنی مانند فسفر، منگنز، منیزیم، مس و پتاسیم است. این غذا همچنین حاوی روی و آهن و مقدار کمی کلسیم است.
آلو سرشار از ویتامین A، K و ویتامین C است. این میوه سرشار از نیاسین، ریبوفلاوین و تیامین است.
آلو سرشار از مواد معدنی مانند فسفر، منگنز، منیزیم، مس و پتاسیم است. این غذا همچنین حاوی روی و آهن و مقدار کمی کلسیم است.
آلو سرشار از ویتامین A، K و ویتامین C است. این میوه سرشار از نیاسین، ریبوفلاوین و تیامین است.